Te metes en la cama para descansar… y es justo ahí cuando tu mente empieza a repasar todo lo que dejaste pendiente durante el día.

APRENDE A REGULAR LO QUE SE ACUMULA DENTRO DE TI DURANTE EL DÍA Y EMPIEZA A RECUPERAR TU DESCANSO EMOCIONAL, ACOMPAÑADA
Sin hacerlo sola, sin soluciones mágicas y con apoyo en grupo.

Con mi MÉTODO ALMA, te acompaño a entender qué hay detrás de tu malestar emocional y empezar a transformarlo con acompañamiento real.

Solicita tu Sesión de Valoración para Descanso Emocional.

Un espacio de 20 minutos donde veremos qué está alimentando tu saturación emocional y si este acompañamiento grupal de meditación puede ayudarte ahora.

¿Qué incluye esta sesión SESIÓN GRATUITA?

  • Exploramos qué está pasando en tu mundo emocional ahora mismo para que puedas poner claridad a lo que realmente te está saturando al final del día.
  • Identificamos qué está alimentando tu ruido interno y tu dificultad para descansar, para que empieces a entender por qué tu mente sigue activa cuando tu cuerpo ya está agotado.
  • Revisamos lo que ya has probado hasta ahora y por qué no ha sido suficiente, ayudándote a ver con más perspectiva tu proceso emocional.
  • Te explico cómo funciona Descanso Emocional y el acompañamiento grupal de meditación, para que puedas sentir si este espacio realmente encaja contigo.
  • Valoramos juntas si este es el momento adecuado para que entres en el grupo, para que tomes una decisión consciente sobre tu siguiente paso.

Descanso Emocional es un grupo de meditación semanal estable.

No es una solución puntual.

Es un espacio donde aprendes a regular lo que sientes con acompañamiento real, junto a personas que también están comprometidas con su proceso.

Muchas personas llegan buscando descanso…
y descubren que también encuentran pertenencia.

Si sientes que ya no quieres seguir sosteniéndolo sola y estás dispuesta a empezar un proceso acompañada, solicita tu sesión.

Si ahora mismo no puedes comprometerte con un trabajo semanal, quizá este no sea tu momento. Y está bien.

QUIERO VER SI ESTE ESPACIO ES PARA MÍ

Soy Soledad

Durante años funcioné como si todo estuviera bien… hasta que mi cuerpo y mis noches me mostraron lo contrario.

Yo también viví ese ruido interno constante y la sensación de no saber cómo parar.

La meditación llegó a mi vida primero como una forma de entenderme mejor. Con el tiempo se convirtió en formación, práctica y acompañamiento consciente.

Lo que realmente marcó la diferencia no fue hacerlo sola, sino tener un espacio donde poder compartir, escuchar y trabajar el mundo emocional sin juicio.

De esa experiencia nace Descanso Emocional y el método ALMA, una forma de acompañar donde el trabajo emocional se construye con presencia, constancia y comunidad. Porque cuando el proceso se sostiene en grupo, el cambio no suele ser rápido… pero sí profundamente transformador.

Mira lo que dicen mis clientes:

Marta

★★★★★

Regalé a una amiga una meditación personalizada por su cumpleaños y fue genial. Sole es muy profesional y cumplió plenamente mis expectativas, tanto en el contenido como en los plazos. A mi amiga le encantó el detalle y fue súper fácil descargarse el audio. Un regalo con mucho significado, que las dos siempre recordaremos.

Isabel

★★★★★

En las pocas clases que llevo con ella he podido captar su cercanía y empatía que tiene con sus alumnos, ofrece su apoyo e interés por el bienestar de cada uno de ellos y algo importante, su humildad, pues ella se considera una alumna más, pues continúa con su aprendizaje y formación para llegar a ser una gran profesional.

Laura

★★★★★

Nunca antes había hecho meditación, tenía ganas pero no me había animado. Soledad ha sido todo un descubrimiento, me ayuda mucho en mi día a día y su voz y guía en las meditaciones personalizadas hace que llegue a un estado sanador apropiado a mis necesidades. Las sesiones combinadas con teoría hacen que te descubras un poquito más cada día. Un acierto confiar en la experiencia y profesión de Soledad, os la recomiendo sin ninguna duda.

Remedios

★★★★★

Sole es maravillosa, desde que tengo clases con ella, siento que controlo más el estrés y duermo mejor.

Flor

★★★★★

Soledad, estoy pasando por un momento muy importante de sanación de mi mente y alma, tus meditaciones con tu voz suave y cálida, me hacen mucho bien y han conseguido que mi dolor sea más llevadero. No cambies nunca y sigue dándome el placer de escucharlas, pues seguro que hay un montón de personas a las que nos haces mucho bien.

Carlos

★★★★★

Estas clases de meditación, están siendo de aprendizaje y reencuentro conmigo mismo, hacen calmar mi mente y a la vez tener paz y armonía en el día a día. Descubres poco a poco tu yo interior, tus defectos y virtudes, así como a valorar tu autoestima. Nunca había encontrado tanta calma en mi interior hasta que empecé a realizar este curso de meditación

Begoña

★★★★★

Para mí Soledad es agradable, sencilla, humana, comprensiva, cercana. Me hace sentir mucha paz, tranquilidad, confianza. Nos facilita trabajo, para poder vivir más relajada y aprender pasos en los momentos más difíciles. Sólo puedo decir gracias de corazón por haberla encontrado en mi camino.

Cristina

★★★★★

Conocí a Sole por casualidad, de esas personas que llegan sin avisar y te iluminan el camino. La escuché en una charla sobre el apego que despertó en mí el deseo de profundizar más. La dio con gran conocimiento, respeto y una generosidad enorme, haciendo que todos nos sintiéramos en un lugar seguro. Poco después volvió a aparecer como profesora de meditación y desde entonces, es mi guía y un gran apoyo. Me está enseñando a entenderme, regularme, escucharme y valorarme, con su voz dulce y la calma que transmite. La recomiendo plenamente por su profesionalidad, dulzura y empatía. Gracias Sole

Para mantener la intimidad y el vínculo del grupo, las plazas son limitadas.

Si sientes que este puede ser tu lugar para empezar a relacionarte de otra forma con lo que sientes, solicita ahora tu sesión de valoración

QUIERO VER SI ESTE ESPACIO ES PARA MÍ

Este espacio es para personas que desean trabajar su mundo emocional de forma constante, no para soluciones rápidas.

https://loesencialdelser.com/ te informa que los datos de carácter personal que nos proporciones serán tratados por Soledad Perez del Villar como responsable de esta web. La finalidad es enviarte mis publicaciones y promociones de productos y/o servicios (prospección comercial), y la base legal es tu consentimiento. Los datos se almacenan en MailerLite, en cumplimiento con el RGPD. Si se realizan transferencias internacionales, estas se efectuarán conforme a las Cláusulas Contractuales Tipo de la Comisión Europea o al marco EU–US Data Privacy Framework. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación del tratamiento y supresión de tus datos escribiendo a info@loesencialdelser.com, así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Más información en nuestra Política de Privacidad:https://loesencialdelser.com/privacy-policy/